原来，新手爸爸也会得产后抑郁症!

“产后抑郁症”在近两年才逐渐被公众所接受，也开始注重产妇的心理状态。但是，产后抑郁并非妈妈的”专利“，不少爸爸也可能中招。

根据CDC数据，美国5%~10%的新爸爸患有产后抑郁症。研究表明，妻子患有产后抑郁症PPD，丈夫患病风险则高达24%~50%。

这次分享一项UNLV研究，让我们对新爸爸们产后抑郁的经历有了一个深入的了解。

为了寻找新爸爸们的第一手资料，研究人员搜索了博客、网站、论坛和聊天室。归纳总结了以下6点：

新爸爸们中很多都不知道男性会患上产后抑郁症，妻子们也不知道在丈夫身上发现PPD症状时该怎么办。有些男士抱怨，医生或治疗师没有起到作用，或者PPD只关注在妻子而不是丈夫。

许多父亲为了维持传统的“硬汉”刻板印象而备受压力。事实上，“忍着点”并不是个好主意，但不得不这么做，因为这是男人“应该做的”。

男性不愿意分享自己的感受，因为妻子是他们的主要照顾者，他们担心妻子会觉得自己很可笑。

许多初为人父的人发现很难表达他们的困惑、疲惫、无助、孤独和被束缚的感觉。父母往往在孩子出生后睡眠不足，这可能会加剧压力和抑郁症状，使他们对孩子的哭闹更加易怒。

虽然许多父亲对孩子的到来表示高兴和兴奋，但也有一些父亲对孩子不断的需求和关注表示不满。甚至一些人谈到了如何压制伤害婴儿的冲动。

父亲们会感到失落、被遗忘和被忽视——被妻子、医疗体系和社会所忽视。

一位父亲在阅读PPD筛查问题时形容自己“笑得很不舒服”，这些问题通常是在例行体检时问女性的。

另一名男子说，在女性承担怀孕和分娩的繁重工作时，他们必须耐心等待，虽然他与孩子之间没有脐带连接，但他却患上产后抑郁症而不得不时常和人分享于产后抑郁症抗争的故事。

总的来说，这些发现补充了之前关于父亲患有产后抑郁症的障碍的研究。信息的缺乏和”廉耻“之心往往会导致父亲与孩子保持距离，甚至引发婚姻困难。

以往有研究表明，父亲的参与对孩子有很多积极的影响，比如有父亲参与的孩子往往表现出更少的敌意行为，更低概率的两性犯罪行为，这些孩子在早期发育阶段的智商得分要高得多，受情绪困扰程度也较低。

此外，也有研究显示，患有产后抑郁症的父亲与伴侣的沟通水平较低，滥用药物和家庭暴力的比例也有所上升。

究其根本，UNLV的研究人员这样写道：“社会对男人的期望是他们应该成为什么样的人，他们应该做什么，以及他们如何做，这成为大多数男人选应对生活压力的一个重要因素。”

点评：U.S. preventive Services Task Force建议，所有女性在分娩前后都要接受抑郁症筛查。但目前还没有专门针对男性进行PPD筛查的评估。男人啊，撑住啊！